亜鉛(ジンク)個人輸入代行の注文
| ■ジンク(亜鉛)とは? |
ジンク(亜鉛)とは? ジンク(亜鉛)の効果と働き
亜鉛(ジンク)はいま、注目度No.1のミネラルです。インスリンの構成元素であり、DNAやタンパク質の合成に関わる酵素や、新しい細胞を作ったりする酵素など、数多くの酵素と成分としての重要な働きがあります。特に肉類、魚類、穀物に多く含まれます。ふつうに食事をしていれば不足の心配はないといわれますが、食品を加工する過程で失われることが多く、外食やファーストフードなど偏った食生活、極端なダイエットをしていると亜鉛が不足しがちです。
摂りすぎは体に良くありませんので、1日1カプセル程度を目安として摂取
してください。健康食品ですので、いつお飲みいただいてもかまいませんが、ミネラルは吸収率がよくないので、吸収力の高まっている朝にたしなむ程度がおすすめです。
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